- 2009年11月18日 01:19
走ることが日課だと書いた５日後のブログで恐縮ですが、
最近はヨガにはまってます。
というのも、学校でフリーレッスンを３回受けたあとはまってしまった私は
２週間トライアルコースを、家の近くで見つけて
通い始めました。ヨガ教室に。
めちゃ楽しい。
もともと体の固い私ですが、ヨガマットを購入し、
今日も朝６時１５分からのコースを受けてきました。
独特の空気、
自分の呼吸を真剣に見つめる時間
体の意識していなかった筋肉を使う心地
不安や焦りを自分の中から解放しているような心地
がたまらなく気持ちがよいです。
体が固すぎるので、周りの人とはちょっと様子の違う
ポースを一人でしていますが、全然恥ずかしくありません。
写真はありません。
昨日のボストン
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